2020年11月27日 05:22



 今日は、チケット会員3名と期末試験終わりの中学生が重なり、ちょっと盛況に(笑)。


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 ここぞとばかりに、二人一組でディフェンス練習。


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 中学生は、試験休みの間に力を抜くコツを覚えたのか?、右ストレートが重くなっていた。ほな、次回は左フックをしよ!



2020年11月25日 00:49



 そのため、小学生は来られず。

 ジムには元選手(一試合だけ)ZUMIZUMIただ一人…。

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最近良くなってきた(と言っても、月2〜3回の練習だが)、フック、スイング、アッパーのワンポイントアドバイスに、攻撃と防御を混ぜたミット打ち。


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 これで、もう一皮剥けるか!?




2020年11月21日 13:51



 拳法の癖を矯正するのではなく、今は強いパンチを打つ練習に特化している。ドラムミットで拳を強く当てるコツを、ハンドミットでは、ボクシングのコンビネーションと、パンチを振り切った時のバランスを維持するコツを覚えさせる。

 もう少し背が高くなったら、大人用に高く上げてあるサンドバッグにも、拳を叩き込む練習をさせる!




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2020年11月19日 19:13



 カボチャと共に小指の先を切断してしまい、しばらく練習を休んでいた、ダイエッターKタが、久しぶりの練習。

 「休んでいる間に、89キロまで減ってたのに90キロに戻りましたよ〜」、と言っていたが、


 「そんなん、誤差やろ❗」(笑)



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2020年11月18日 23:10

 今日は、練習に来たのが一人だったので、体重移動と力を抜くことが苦手な新社会人I林を、徹底指導。様々な例を上げたり、パンチを下に打たせたり…。

 最後には、少しだけだが、腕の重みが乗ったパンチを、サンドバッグに打ち込めるようになった。コツを掴めば、左フックだ!


https://news.yahoo.co.jp/byline/kimurayu/20201116-00207969/


 相手(オーソドックスタイル)の右に、サウスポーの右ジャブ(フック気味)を合わせた。その動画を見た後、オーソドックスの右にオーソドックスの左フックを合わせるミットをしてみた。


 トップ選手が繰り出すコンビネーションを、真似するのは、大切!
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2020年11月16日 23:09



 今日は、伊賀上野ケーブルテレビさんが、取材に来てくれました! 放送は、来年1月ですが…。

 内容?  見てのお楽しみで〜す。(笑)

 

2020年11月14日 00:26


 前回、練習の最後にやったダッキングを、今日はミット打ちの中に、導入。

 バランストレーニングに、ディスコシットシャドーボクシングも導入。動きが少し軽くなる。

 まだ右ストレートを打った時、力んで右肩が上がるので、もっと力を抜いて、パンチを打たせたい。

2020年11月12日 18:51

https://www.youtube.com/channel/UCqlu_zQAcuZkoHv-b4OT7bQ

袴田さんの、ユーチューブチャンネルが、あります。アドレスコピーの上、ご覧下さいm(_ _)m


2020年11月11日 23:55


 今日は、スケボーを前へ飛ばさないように跳んでみた。自分もスケボーも、真上に跳ぶように。
  
 スケボーが止まり、自分が真上に跳んだだけでした…。次は、スケボーを滑らせず、その場で跳んでみよう。

  
 今日は、画像はありません。


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