2020年12月23日 06:02



 子供が減り、ほとんどが大人の練習生だけになった数年前、軽くて柔らかいサンドバッグから、重くて硬いサンドバッグに変えた。大人は、サンドバッグの中程から上を打つので、あまり硬くないところを打てるが、背が低い子供は、引力によりサンドバッグの底に布(サンドバッグというが、最近は布を詰めてある)が集まった所を打たざるを得ない。



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 その弊害が中学生Rに出ている。パンチを打つコツを掴み始め、パンチ力が少し上がってきたら良くある現象、手首痛。



 バンテージは巻いているが、まだ拳を当てるコツも掴み切れていないので、仕方がないことではある。



 もう一本、サンドバッグを吊るせられれば…。




2020年12月22日 06:42


スーパーミドル級タイトルマッチ。

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2020年12月21日 21:44



 いつもお世話になっている、フットネスショップ難波店さんから、カタログが届きました。

 
 子ども用にしている8オンスグローブの中のスポンジが硬くなって来ているので、そろそろ買おうかなぁと、考え中。


 ついでに、来年のフィールド出場のため、燃焼サプリメントでも購入しようか?


 昨年は、85キロ→73.5キロの減量だったので(それでもスパークリング相手より、7キロ近く重たかった)、来年出場するなら、70キロを割りたい。現在、78キロ。


 73キロなら、落とす自信はあるが、70キロ切りには、サプリメントの助けが必要かも知れないから…。

フィットネスショップ




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これは、身体づくりのプロテインでした…。(笑)


https://youtu.be/4ecaZ_bKTIs


 一般のボクシングファンが、話題の試合を解説しています。客観的な解説も主観的な解説も上手く、特に、ボクシング経験の無い人には、非常に解りやすい解説をしていると思う、かなり良いサイトです。


 昨日、中谷正義の試合の解説を見ましたが、同胞である中谷への感情移入には、共感しました。



2020年12月19日 06:40

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この身体!



2020年12月18日 21:22



 暇な昨日の反動か、5人が同時間帯に被った(笑)




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 人数が集まると、対人の練習も出来る!



2020年12月17日 06:44

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 この動きが出来るとヘッドスリップがしやすくなるので、今日、小学生Kセイに教えてみた。コツを掴むまでは、なかなか難しいので、やはり、上手く出来なかったが、そのうち出来るはず。



 ストリートダンスのウォーミングアップでも、するし…。


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カネロのヘッドスリップ。




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サウル カネロ アルバレス。





2020年12月15日 22:11



 室伏広治の立ち幅跳び360センチ動画を見て、小学4年、S-thingにも、させてみた。



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約175センチ!






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 半径20〜24センチ(性別差、民族差あり)の弯曲が理想と言われている腰椎の前弯。この前弯があると、仙骨や寛骨(一般的に言うと骨盤)が前傾し、着地の時のクッション、バネになる。



 中学生Rは、この前弯が浅いため、二重跳びの時、着地の跳ね返り(バネ)が弱い。そのため、跳ぼうと意識(力み)し過ぎて、空中姿勢が崩れている。

 
 前弯が浅い原因は、柔らかい所で寝ていること。俗に言う、スプリングベット。寝ている時に、お尻が下がり腰が後弯してしまう。


 中学生の時に、少しだけ来ていて、就職してから復活した、設備屋Yキも、腰が円く、お尻が下がっていたが、スプリングベットをやめて、枕をやめ、一度「ボディリボーン bodyreborn.jp」で姿勢矯正の施術してから、調子が良いと言っている。パンチも打ちやすいと。


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2020年12月13日 22:37




順番は、前後しましたが…。




 帝拳ボクシングジムは3日、前東洋太平洋ライト級王者でWBO世界同級14位・中谷正義(31)が前所属の井岡ジムから移籍したと発表した。中谷は移籍初戦として、12日(日本時間13日)に米ラスベガスで、IBF世界ライト級5位のフェリックス・ベルデホ(27)=プエルトリコ=とWBOインターコンチネンタル・ライト級王座決定戦に臨む。  






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